Как перестать жить прошлым

Как перестать жить прошлым

   Постоянно жить в прошлом, оглядываться назад, это одна из самых трудных и опасных привычек, от которых нужно немедленно избавляться. Эта привычка никогда не будет вести нас вперед, вы всегда будете топтаться на месте. Например, вы можете не доверять себе в принятии финансовых решений, только из-за того, что были неудачи с деньгами в прошлом. Возможно неудачные отношения, дружба, обиды и так далее.

Как правильно питаться при занятиях спортом?

Как правильно питаться при занятиях спортом?

   Тренировки не принесут желаемого результата, если не продумать некоторые дополнительные аспекты. Питание при занятиях спортом должно быть особенным. С одной стороны, не стоит перегружать организм ненужными и сложно усваиваемыми веществами. С другой стороны, если не будет сил для выполнения упражнений, не получится поддерживать заданный режим тренировок.

С чего начать молодой маме

С чего начать молодой маме

   После рождения младенца вопрос о том, с чего начать молодой маме по-новому строить свою жизнь, становится особенно актуальным. Хлопоты по дому, заботу о младенце, помощь мужу и другим родственникам: приходится успевать все на свете. Как не свалиться с ног и пережить первые дни и месяцы после появления грудничка в гармонии? Попробуем разобраться.

Как избавиться от стресса уже сегодня

Как избавиться от стресса уже сегодня

   Друзья, вы реально думаете, что вы переутомились? А может быть это банальный стресс, который превращает нас в слабаков? А теперь серьезно, с каких таких пор мы дали стрессу право управлять нашей жизнью? Я утверждаю, что мы не должны быть в его власти. На самом деле, я твердо верю, что можно преодолеть стресс, используя только мысли. 

Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.

   Лично мне удалось значительно снизить стресс с помощью регулярных умственных упражнений.  Эти упражнения настолько легкие, что справиться каждый человек. Это очень легко. Правда это занимает еще немного вашего времени.

Не думай — действуй!

Не думай — действуй!

   Когда мне приходилось принимать важные решения, я всегда был за то, чтобы всё обдумать, исследовать и оценивать все возможные варианты. Конечно, никто не хочет ошибиться. И это правильно. Но именно ошибки создают наш опыт, поэтому ошибиться или принять неправильные решения, это совсем не страшно, а даже полезно. Полезно тем, что вы создаете личный опыт, вы становитесь сильнее, вы уже знаете, как делать не стоит.

   Так же и моя логика, она заключалась в том, что чем больше я буду продумывать, обдумывать, тем лучше. Без сомнения, вы сталкиваетесь с такими же чувствами, когда принимаете важные решения. Сейчас я полностью изменил свое мнение насчет этого.

   Лично я считаю, что много информации, много вариантов, только парализует нас. Они не дают нам двигаться. По сути, мы как белка в колесе, вроде бежим, но ничего не меняется. Мы думаем, но не действуем. Это в корне не верно.