Как выйти из зоны комфорта

Как выйти из зоны комфорта
Как выйти из зоны комфорта

 

Одна из многочисленных проблем, с которыми сталкиваются практически все люди, — это проблема прогрессивного роста. Другими словами, выход из зоны комфорта. Это тот момент, когда вы достигаете своего потолка в какой-либо деятельности и останавливаетесь.

Причины этого могут быть самые различные. Нам сейчас важно понимание процесса и результата. Т.е. вы продолжаете делать те же самые действия или даже предпринимаете что-то новое и более эффективное, но результат остается прежним. Начинаются некие колебания вверх-вниз.

С одной стороны это хорошо — происходит некоторая стабилизация, и ниже этого уровня вы уже вряд ли опуститесь. Но если посмотреть на это с другой стороны, то и сдвинуться вверх вам тоже не удается. И если это продолжается довольно долгое время, то начинается процесс привыкания, и с каждым днем выход из этой зоны становится все более проблематичным и затруднительным.

Я думаю, никому не интересно рассматривать выход за нижние пределы, хотя и он тоже возможен.

Выход же из комфортной для вас зоны за ее верхнюю границу в разных ситуациях различен, но при этом однозначно повышается общий уровень жизни: доходы, психологическая уверенность, здоровье, отношения, эффективность и пр. Дальше я расскажу вам, каким образом определить, что вы уже залезли в свою зону комфорта и сидите в ней. А также объясню, как выйти на более высокий уровень комфорта.

Ваша сегодняшняя зона комфорта

Каждому человеку, за редким исключением, удобней работать там, где ему все знакомо. Вы привыкаете заниматься определенным видом деятельности в конкретное время суток, ходить привычными маршрутами, есть одну и ту же пищу, общаться с узким кругом людей и т. д. И со временем вам становится довольно трудно изменить эти привычки, чтобы выйти на совершенно новый уровень. Возникают беспокойство и сомнения. И очень часто они делают почти невозможным переход туда, где вам все незнакомо, даже если вам кажется, что вы очень этого хотите.

На самом деле то, что у человека сформированы подобные стереотипы, не случайно. Это является одним из способов защиты на генетическом уровне. Если бы изменить свои привычки было абсолютно легко, то жизнь большинства людей превратилась бы в сплошной хаос. Только представьте себе, если бы каждая мысль в вашем мозгу, каждое ваше желание мгновенно исполнялись бы. Лично я не настолько контролирую свой мыслительный и чувственный процессы, чтобы согласится на этот эксперимент. Таким образом, зона комфорта защищает вас от необдуманных поступков, но в тот момент, когда вы хотите перейти выше, она реально становится серьезной помехой. И потому выход из зоны комфорта потребует от вас наличия определенной стратегии.

Отступление или продвижение

Основная проблема этого выхода заключается в том, что вы сразу пытаетесь перепрыгнуть привычный уровень на несколько порядков. У кого-то, возможно, это и сработает, но большинству такое вряд ли под силу. Поскольку очень трудно «откусить больше, чем можешь прожевать».

К примеру, у вас сложился некий уровень дохода. И он позволяет поддерживать вполне определенный образ жизни. Если вы резко увеличите свои доходы в 3-4 раза, то, скорее всего, вы распорядитесь новыми деньгами не слишком правильно. В лучшем случае вы просто станете покупать себе более дорогие игрушки, но качество вашей жизни останется прежним. В худшем случае вы можете потерять и то, что имели раньше.

Как же поступить в данном случае? Проще и эффективнее планомерно поднимать планку и постепенно изменять свои привычки, порой останавливаясь и даже делая небольшой шаг назад. В принципе, это не сложно. И главная трудность в том, что ваши действия должны быть регулярны и последовательны.

Выгоды

Когда вы начинаете сознательно расширять зону комфорта, вы получаете вполне конкретные выгоды. Вы становитесь более дисциплинированными. Если Вы прогрессируете реальными темпами, то ваши плохие привычки будут постепенно уходить, а хорошие — появляться и совершенствоваться. Подобное развитие, несомненно, повлияет на общий уровень вашей жизни, а также и на то, как вы воспринимаете окружающую действительность и самих себя.

Заключение

Как правило, любая зона комфорта обусловлена тем, что все окружающее становится вам знакомым и привычным. И потому выйти из нее всегда очень и очень непросто. Поэтому, если вы реально хотите изменить вашу жизнь и перейти на качественно новый уровень, вам нужно делать это регулярно и планомерно, по нарастающей. Когда вы используете прогрессирующий подход, то вы непрерывно движетесь к своей новой цели. И хотя в данном случае несколько увеличивается затрачиваемое время, зато значительно снижается ваш риск сорваться из-за неготовности и дискомфорта. Как бы там ни было, но тот результат, к которому вы стремитесь, совершая выход из зоны комфорта, позволит вам увеличить не только свои доходы, но также и уверенность в себе и своих силах.

 

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *