Несколько дельных советов для планирования дня


как планировать свой день

Двадцать первый век стал сложным испытанием для тех, кто выжил в процессе эволюции. Теперь приходится адаптироваться к ускоряющемуся ритму жизни. Без понимания того, как планировать свой день, теперь просто не выжить. Вот почему курсы по управлению временем (тайм-менджменту) пользуются такой популярностью. Можно ли обойтись без них?

Данная статья будет полезна всем, кто твердо решил, что должен быть успешным в этом мире. При этом не важно, мужчина вы или женщина, успех начинается, прежде всего, с планирования. Планировать важно свою жизнь, время, дела и задачи.

Я уже кратко писал о том, как стать успешным мужчиной, а так же, как стать успешной женщиной. Очень рекомендую ознакомиться.

Об успехе и планировании мы будет говорить ещё очень долго и много, лучше подписаться на обновление блога, чтобы узнавать первым о новых статьях.

Как планировать свой день самостоятельно

Не каждый из нас готов выложить круглую сумму за то, чтобы научиться распоряжаться собственным временем. И все же самостоятельно тоже можно преуспеть в этом вопросе.

Каждый день нас ждет море искушений: сотня интересных хобби, море возможностей, из которых можно извлечь выгоды. Приходится задумываться над вопросом о том, чтобы все успевать из того, что задумывалось. Прежде чем приступить к планированию, надо осознать несколько базовых вещей.

  1. Используйте современную технику. Гаджеты созданы для помощи, а не для отвлечения внимания. У всех людей есть одни и те же смартфоны и планшеты. Но одни успевают все на свете, другие тратят время на чтение блогов впустую. Как дома бытовая техника способна решить многие проблемы за вас, так и во всех сферах шаблон плана на день, полученный через приложение для телефона, способен облегчить существование.
  2. Примите, как данность: нельзя успеть все. Планируйте каждый день не в виде списка неотложных дел, а в виде рейтинга. Начинайте с самых важных заданий, затем должны следовать средние по важности, в конце рейтинга – то, что можно вообще не делать или осуществить позже.
  3. Выделите время на планирование. Чем больше хаоса и суеты, чем меньше свободного времени, тем больше поводов для того, чтобы узнать, как планировать свой день. Выделите хотя бы 10 минут в сутки на составление плана на ближайший день, неделю, месяц. Используйте готовые шаблоны для плана на день, полученные из приложений.

Первым шагом на пути к тому, чтобы все успевать, должно быть принятие решения о том, что это будет сделано. Если имеется твердое намерение навести порядок в делах, ничто вас не остановит.

Как использовать подсказки профессионалов

В планировании дел главное – начать. А дальше можно пользоваться подсказками профессионалов по поводу того, как составить план на день. У каждого человека цели при таком планировании могут быть разными. Одному важно не переутомляться, другому хочется втиснуть в расписание максимум дел.

Как научиться планировать свой день не хуже специалистов по тайм-менеджменту?

  1. Разработайте систему питания. Планируйте каждый день, что будете делать в обед, где поужинаете. В самые напряженные дни можно брать закуски с собой. В цейтноте шоколадка или батончик мюсли с соком помогут сэкономить 20 минут на обеде. Если все идет по расписанию, тогда, напротив, можно выделить на обед целый час, потратить это время на небольшую прогулку или медитацию.
  2. Правильно планируйте перерывы. Нельзя использовать шаблоны для планирования бездумно. Одним людям перекуры нужны раз в полчаса, другим – раз в два часа. Подумайте, как составить план на день, который учтет ваши индивидуальные особенности.
  3. Готовьте пищу на неделю вперед. Есть такие методы рациональной кулинарии, когда из одного набора продуктов можно сделать десяток блюд. Это будет лучше полуфабрикатов и пиццы на заказ, но освободит вечера для полноценного отдыха или подработки.

Итак, каковы рецепты успешного планирования собственного времени? Занимайтесь этим каждый день, оптимизируйте процессы ухода за собой, улучшайте качество быта, не увеличивая затрат на домашние хлопоты. И каждый день составляйте четкий план на ближайшее будущее.

Что сделать напоследок

Ну, и последний совет, наверное, самый важный. Если вы начинаете планировать впервые в жизни, то через некоторое время, у вас появится жгучее желание всё бросить. Никогда не думайте об этом, помните, для чего вам нужно планирование, какие плюсы от него, и что вы получите в будущем.

Это новая привычка, конечно организм будет её отторгать, так как он считает, что для вас это не комфортно, не уютно, и если хотите даже опасно.

В любом случае, не бросайте её, поставьте себе напоминания, выполняйте задачи каждый день. Рано или поздно это войдет в привычку, и вы будете делать это уже достаточно просто и налегке.

Если же у вас есть вредная привычка, вы можете её поменять на хорошую. О том, как это сделать, вы можете прочитать в статье – Как избавиться от вредных привычек.

На этом моменте, я считаю, что вы поняли, насколько важно планирование в жизни. Пожалуйста, пользуйтесь всеми советами, которые вы нашли в статье и уже очень скоро, это перевернет вашу жизнь к лучшему.

Друзья, все мы хотим, чтобы люди изменялись, чтобы люди были образованными, воспитанными, и так далее. Поэтому очень вас прошу, поделитесь информацией с друзьями:

Скопируйте ссылку

Поделитесь в социальных сетях

И т.д.

Остановим деградацию вместе, нет тупым приколам, мемам, видео, которые делают из человека овощ!

Спасибо за внимание.

С уважением, Геннадий Никулин.