Как научиться дисциплине?

Как научиться дисциплине?
Как научиться дисциплине?

 

Как часто в нашей жизни бывают дни, когда необходимо сделать над собой усилие. Порой, когда все внутри говорит «Ты должен это сделать, это важно», нам так не хочется приниматься за работу!

Дорогие читатели, не слушайте советы своих друзей! Наверняка Вам будут говорить про силу воли, про то, что они сами уже год пытаются заставить себя что-то сделать и только благодаря родителям или друзьям, продвинулись в бросании курить или новом проекте на работе.

Как научиться дисциплине? Это ключевой вопрос для начинающих бизнесменов, желающих похудеть или избавиться от любой дурной привычки. Я просто расскажу Вам свою историю.

Когда-то я чувствовала себя ничтожной. Я шла по улице и боялась посмотреть людям в глаза. Я проплакала весь вечер, услышав, как меня назвали «тетей». А ведь мне было 15 лет. Я боролась с лишним весом и неуверенностью в себе. Причем, искренне полагала, что похудев, найду свое счастье.

Похудев, я приобрела только больше проблем и заодно потеряла любовь. Еще примерно год длились мои метания, пока я не пришла к окончательному выводу — все это от моих мыслей. И научиться дисциплине я могу за пять минут, если приду к этому осознанно.

Не просто сказать себе: «С завтрашнего дня не ешь после 6 вечера», а осознанно прийти к мысли «Я люблю и уважаю себя. Я не буду есть на ночь, потому что мне тяжело. И еще я буду бегать, потому что это дает мне творческий заряд, и ощущение легкости в теле». Настройтесь на долгую работу.

Даже сейчас, когда я на 100% уверена в своем выборе и вижу результаты от работы, иногда я признаюсь себе: «Ты все еще веришь, в глубине души, что только внешние признаки (хорошие связи, фигура, красота, деньги) правят этим миром». У меня уходит масса энергии, чтобы побороть эти мысли.

Но вот что удивительно: то на что тратят люди так много сил, уже стало для меня стилем жизни. Работа в выходные? Это важно для меня, а не для босса! Пробежка вместо часа сна? Это удовольствие и время для работы над собой, а не каторга! Отказать человеку, которого не любишь? Да, я решусь и на это.

Это необычная статья, тут нет рецептов, и возможно она не понравится кому-то. Но я не призываю вас любить меня. Возможно, вы найдете тут фразу, которая перевернет ваш мир и поможет стать дисциплинированными без нажима и стрессов. Нужна, прежде всего, личная осознанность.

 

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *