10 бесплатных видео для того, чтобы максимально расслабиться


10 бесплатных видео для  того, чтобы максимально расслабиться

Знаете ли вы, что пребывание на природе может успокоить ваш разум, исцелить ваше тело и улучшить ваши умственные функции?

  • В ходе исследования, проведенного японскими исследователями, было установлено, что ходьба или пребывание в лесу значительно снижают враждебность и депрессию, в то же время значительно повышая уровень жизни.
  • Исследование Мичиганского университета показало, что кратковременная память испытуемых улучшается при ходьбе на природе или даже при просмотре фотографий природы.
  • В исследовании Университета Шеффилда было установлено, что естественные, спокойные сцены улучшали связь между различными областями мозга, тогда как неторопливые сцены нарушали связи внутри мозг.

Конечно, не каждый живет возле леса, или возле океана. Поэтому вот вам лучшие бесплатные видео, которые реально способны вас расслабить и ввести в транс.

Лучшее время просмотра таких видео – перед сном. Но смотреть можно в любое удобное для вас время.

1) Водопад

Один из моих любимых, это HD-видео о нежном водопаде с несколькими успокаивающими музыкальными треками. Музыка начинается тихо, со звуком водопада, за которым следуют звуки природы, а затем появляется чудесная смесь напевов, плавной музыки и приподнятых мелодий.

2) Морские волны

Телепортируйтесь к морю. Никакой музыки, только звук морских волн и видео нежных волн и качающихся пальм. Включите это видео на своем ноутбуке, телевизоре на полном экране и сядьте, отдохните. 

3) Кельтская музыка

Это кельтское произведение написано Педером Хелландом и содержит нежные флейты и арфы. Его нежная, успокаивающая мелодия отлично подходит для отдыха

4) Расслабляющая фортепианная музыка

Это нежное фортепианное произведение сопровождается нежным звуком струи воды. Как и трек № 3, видео представляет собой коллаж из разных картинок природы.

5) Музыка глубокого сна # 1

Это видео — коллаж из разных обрывков природы: от овец, бегущих по горе, до раскачивающихся на ветру цветов до снежных пейзажей! Это напоминает нам о том, что мы являемся одним пятнышком в этой. Я рекомендую слушать музыку и смотреть видео одновременно.

6) Музыка глубокого сна # 2

Отлично подходит для снятия стресса. 

7) Дождь

Вам нравится шум дождя? Если это так, этот трек для вас. 10-часовой клип только звуков дождя. 

8) Тропический лес

Это видео познакомит вас с тропическим лесом, в котором слышен поток воды и звуки животных. 

9) Музыка арфы

Очаровательная арфовая музыка Педера Хелланда. Расслабьтесь после долгого рабочего дня.

10) Летайте в облаках

Вам нравиться летать в облаках? Это видео заставит вас летать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *